Прыжки после травмы - как уберечься?

[helxen 218]

Влад, я для себя решал "могу без напряжения бегать - могу и прыгать" независимо от размера мешка.

[Vlak 1618]

Когда я в 2007 году на байке разложился (разрыв передней крестообразной связки, удаление мениска - на правом колене), я начал прыгать через 2 месяца.

Хотя бегать я ещё долго не мог. И проблем с приземлениями не возникало, хотя опыта у меня тогда было поменьше, мягко говоря. Правда мешок был 170-й. )

Причём доктор (он в теме, многих парашютистов починял) спросил:

- Тебе через 3 недели на соревнования не надо? А, не участвуешь, тогда ладно. А то бы пришлось более радикально шить.

Т.е. как я понимаю это в принципе возможно было - через 3 недели уже пойти на прыжки. В смысле с одобрения доктора.

Влад, я для себя решал "могу без напряжения бегать - могу и прыгать" независимо от размера мешка.

Вовчик, а если я вообще никогда больше бегать не смогу, мне что, с прыжками завязывать и переходить на литрбол? B)

Как мне тут травматолог сказал:

- Вам нужно завязывать с активными видами спорта... У Вас нога будет всю жизнь болеть, сустав будет плохо двигаться и всё такое...

Если его послушать - мне вообще уже осталось жить полтора понедельника.

[FreemanAKF 37]

Как мне тут травматолог сказал:

- Вам нужно завязывать с активными видами спорта... У Вас нога будет всю жизнь болеть, сустав будет плохо двигаться и всё такое...

Мне врач в травмпункте то же самое, слово в слово сказал.

"Новость плохая - нога у Вас уже убита. Новость хорошая - убивать еще есть куда".

[_nw_ 1537]

при правильной постановке ног на круглых куполах шанс получить дополнительную нагрузку и травму меньше, чем на крыльях.

ИМХО ересь какая-то, на большом куполе (да и на маленьком вобщем тоже) никто не мешает также ставить ноги правильно, и никто не заставляет бегать и тем более если брать более-менее свежий ветер

[BigBUG 12]

умные доктора говорили мне что полное сращение костей наступает через 7-10 месяцев.

выводы делайте сами.

[helxen 218]

Вовчик, а если я вообще никогда больше бегать не смогу, мне что, с прыжками завязывать и переходить на литрбол? B)

your mileage may vary.

Говорю же - "решал для себя".

[Alexander Bubentsov 4]

Т.е. если я прихрамываю - это критично? В воздухе-то оно мне не мешает.

Если очень хочется - иди и прыгай. Ноги-то твои.

[Ptitsa 1]

вес - вообще не причем. тут работает физика - площади, упругости, векторы приложения силы.

я прыгал и когда был 72 и когда был 106 с круглыми. разница при правильной постановке ног, есть, но не принципиальна. тема и правда не о том, просто этот миф о поломанных ногах на круглых растет только от того, что на дубах прыгают много перворазников.

по сабжу - с медицинской точки зрения я бы рекомендовал не торопиться. иначе можно долго просидеть на земле. хотя надо смотреть по состоянию, но без снимков и осмотров - это пустой разговор.

[Natusik 1]

я начала после 3-ех месяцев после снятия гипса.носить каблуки. Прыгать -гораздо позже..

[Скай-Плюшка 1]

Решаешь только ты сам. А вообще есть тест: если с табуретки сможешь спрыгнуть на землю с опорой на две ноги - иди прыгай, какие проблемы...

Правда, если одна нога осталась - спрыгни хотя бы с опорой на одну ногу

[Vlak 1618]

Вот в "решаешь ты сам" есть некоторые сомнения...

[Dima 7]

Вот в "решаешь ты сам" есть некоторые сомнения...

Тебе толкователь твоих сомнений нужен или страховка нормальная ?

[Скай-Плюшка 1]

Решаешь только ты сам. А вообще есть тест: если с табуретки сможешь спрыгнуть на землю с опорой на две ноги - иди прыгай, какие проблемы...

Правда, если одна нога осталась - спрыгни хотя бы с опорой на одну ногу

А ты что думаешь, придет кто-то умный и даст тебе "добро" или скажет "нет"? Забудь - вся ответственность только на тебе.

[olsenbig 241]

К сожалению, из собственного опыта. Двухлодыжечный перелом со смещением, операция, один отломок на винте, второй на шпильке. На костылях почти 2 месяца, через 4 считал, что готов прыгать, лечащий врач рекомендовал еще месяц повременить. Прыгать начал через 5 месяцев, все нормуль. Доктора в Пензе и КЛМН не возражали.

[Vlak 1618]

Доктора в Пензе и КЛМН не возражали.

Вот, собственно, конструктивный ответ! Спасибо!

[anToxa 0]

вот это тема!

у меня уже больше полугода на ноге иллизарова стоит. и что дальше пока не понятно.

Vlak, ты уже на ноги то встал?

[abel_91 7]

После травм нижних конечностей, когда доктор уже разрешает ходить без костылей, кости срослись и всё такое - хочется вернутся в небо поскорее. Бегать конечно же не сразу получится, нужна реабилитация и всё-такое, но если взять мешок побольше, чтобы бегать на приземлении сильно не приходилось - можно начинать прыгать, всё-таки на крыле таких нагрузок на ноги нет, как на круглых куполах. И тут возникает вопрос - а кто решает можно или нет? Т.е. если я прихрамываю - это критично? В воздухе-то оно мне не мешает.

Даже учитывая что ВЛК вот-вот отменят - вопрос не становится менее актуальным.

И, кстати, если ВЛК есть и действительна ещё год - формально я к прыжкам допущен, так получается?

Формально к прыжкам ты не допущен. Председатель ВЛК не знает о твоей травме, терапевт (член ВЛК не знает). Промежуточных осмотров после травмы ты не проходил. Забудь про ВЛК.

[Ann Broe 0]

Лучше перестраховаться и залечить, особенно если пострадали связки. Чуть не так поставил ногу - снова надрыв. Прыгала 4 мес спустя после травмы с загр 0.9 имея в ноге конструкцию. Не могу сказать, что это было очень адекватно

[abel_91 7]

Лучше перестраховаться и залечить, особенно если пострадали связки. Чуть не так поставил ногу - снова надрыв. Прыгала 4 мес спустя после травмы с загр 0.9 имея в ноге конструкцию. Не могу сказать, что это было очень адекватно

Связки кста вторичны. Нет к чему их крепить (жесткой конструкции, костям) вот это реальная попа.

[Ann Broe 0]

В смысле, если кость ездит туда-сюда? Или када вообще нет кости? Оо

вот это реальная попа.

в попе нет костей оно понятно ^^

[валерий s 1]

Вот в "решаешь ты сам" есть некоторые сомнения...

если хочешь в личку. закрой тему,слишком много разных ситуаций,ктото не так поймет.

[abel_91 7]

В "попе костей больше чем во всем остальном организме" не суть

Главное, если твои двигатели (машыцы и чем они крепятся) начнут преждевременную активность при неистравных шарнирах/костях, она (активность т.е) может очень быстро прекратиться.

[canopyFFpilot 145]

расскажите лучше кто какие методики восстановления после травмы использовал.

[Ann Broe 0]

расскажите лучше кто какие методики восстановления после травмы использовал.

велосипед, тренер в спортзале

[xelp 6]

Лучше перестраховаться и залечить, особенно если пострадали связки. Чуть не так поставил ногу - снова надрыв.

Есть мнение, что лучше перелом, чем разрыв связок. Кость срастается, а не долеченная связка потом будет беспокоить. Связки лучше лечить до победного восстановления.