Как бросить курить

[papahen 0]

Не в затяг куришь штоле?

Для тех, кто бросил. Я курю.

[Tseburashka 2]

а вот интересно, если книгу прочитать наоборот, курить захочется?

[mmoustaf 101]

Делай, как мулла говорит, не так как он делает.

Страна советчиков. фигле.

[Mechanic 0]

Именно. Теперь всем советую: бросил - больше НИ ОДНОЙ затяжки!

Ага, поэтому и пить бросил - ведь знаю - банку пива выпью и так закурить захочется )

Курить бросил, пить бросил... Господи, в кого я превратился?????

[ya vodolazeg 1]

в гармоничную личность?

[Grisha 369]

[papahen 0]

Третий месяц парю электронную сигарету. Из вредных веществ - только никотин. Снижаю его концентрацию постепенно. Даже если совсем бросить не получится - это гораздо более безвредная альтернатива курению.

[Povar 243]

Третий месяц парю электронную сигарету. Из вредных веществ - только никотин. Снижаю его концентрацию постепенно. Даже если совсем бросить не получится - это гораздо более безвредная альтернатива курению.

Что-то я не врубился в этот дивайс. Пыхаешь, затягиваешься - а дыхание не перехватывает, что куришь, что песню поёшь. Пыхаешь дальше - от никотина крыша уже едет, а ещё не накурился. Может, конечно, заправка какая-то не такая.

[papahen 0]

Что-то я не врубился в этот дивайс. Пыхаешь, затягиваешься - а дыхание не перехватывает, что куришь, что песню поёшь. Пыхаешь дальше - от никотина крыша уже едет, а ещё не накурился. Может, конечно, заправка какая-то не такая.

Заправка не такая, сигарета не такая - от всего зависит. Те сигареты, что на настоящие похожи, мелкие - не катят Надо что-нибудь типа e-Go. Ну а полного соответствия и не будет.

[Rossignolskier 115]

Третий месяц парю электронную сигарету. Из вредных веществ - только никотин. Снижаю его концентрацию постепенно. Даже если совсем бросить не получится - это гораздо более безвредная альтернатива курению.

а здоровье-то улучшается, или не замечаешь пока что?

[papahen 0]

а здоровье-то улучшается, или не замечаешь пока что?

Да у меня и так не очень-то организм барахлил... Но заметно - запахи различать стал, нос дышит лучше, вкусы ярче, ну и т. д. Примечательно - после посиделок с пивом и пр. даже при переборе - голова не болит! Оказывается - это больше от курева бывает, т.к. куришь под градусом одну за одной.

[bonaneyro 82]

[iluhas 0]

Курил примерно 15 лет, 2 года назад бросил. Сейчас жалею только о том, что не сделал этого раньше. Бросить оказалось неожиданно легко, пару недель поколбасило и отпустило. Там Аллен Карр конечно сыграл не последнюю роль.

Основная мысль у него правильная. Бросая курить - не думай что ты от чего-то отказываешься, лишаешь себя последней радости в жизни. Не чувствуй себя героем. Ты не лишаешь себя абсолютно ничего, ты приобретаешь свободу. Свободу не зависеть от наличия или отсутствия сигарет, не думать о них, свободу от табачной вони.

При этом во время отказа от курения период у меня в жизни был довольно тяжёлый (смерть близкого чловека). Понял что нихрена никотин стресс не снимает. Башка от него только болит и всё. Понял что не хочу умереть вот так - от рака в 50 с небольшим. Просто перестал курить, никаких заменителей не использовал. Уже где-то через месяц перестало тянуть совсем, даже по любой пьяни. Как будто и не было сигарет в моей жизни никогда.

Почувствовал через какое-то время как будто у меня дополнительный источник энергии появился. Легче стал просыпаться по утрам, меньше уставать. Скажем так, сексуальная активность стала как в 20 лет) Вкусы и запахи действително стал лучше чувствовать. Стал в винах, коньяках и сырах немного разбираться) С парашютом вот начал прыгать после большого перерыва.

В общем качество жизни улучшилось. Бросайте эту гадость - не пожалеете

[YurgenVanDerGram 0]

Курил 10 лет, последние три года мечтал бросить, но никак, пока не появился постоянный кашель, а с ним и тревога за свое здоровье. Подгадал момент, поспорил с другом на бутылку виски, что за год не скурю ни одной сигареты(сигары), бросил и уехал отдыхать за границу, смена привычной обстановки и спортивный интерес сыграли свою роль. Не курю уже три месяца, периодами тянет, иногда очень сильно (мол всего одну сигареточку, чтоб доказать как это противно), но знаю к чему это приводило, держусь) К этому плюс, что еще три года назад, у меня было всего двое некурящих друзей, сейчас остался один курящий. Коллективный дух рулит, никто не курит - и тебя не тянет.

[_nw_ 1537]

Почувствовал через какое-то время как будто у меня дополнительный источник энергии появился. Легче стал просыпаться по утрам, меньше уставать. Скажем так, сексуальная активность стала как в 20 лет) Вкусы и запахи действително стал лучше чувствовать. Стал в винах, коньяках и сырах немного разбираться) С парашютом вот начал прыгать после большого перерыва.

В общем качество жизни улучшилось. Бросайте эту гадость - не пожалеете

Млин опять такое читаешь и хочетцо начать курить чтоб бросить потом и поиметь все эти ништяки))

[mmoustaf 101]

. Стал в винах, коньяках и сырах немного разбираться)

- Доктор, а смогу играть на скрипке?

- Конечно же, больной

- Доктор, вы кудесник, я раньше не умел.

[Rumata 2]

У меня так Гуф умер...

[lavochkin 1]

Мотив нужен,настрой (доктор,вы меня обманывали?Нет-мотивировал) Сам курю,конечно же периодически пытаюсь бросить...

[HappyRogger 27]

Мотив нужен,настрой (доктор,вы меня обманывали?Нет-мотивировал) Сам курю,конечно же периодически пытаюсь бросить...

Нужно просто в один день взять себя в руки и перестать курить, без каких либо вредных заменителей вроде электронных сигарет и прочей фигни. Неделю потерпеть, а там будет намного проще.

[canopyFFpilot 145]

у мя на прошлой работе одна дама бросила. так её потом так стало колбасить пипец... с пулеметом не подходи)пару раз даже на директора срывалась!

[V o v a 0]

Курил 8 лет. Бросал три раза. Первые две попытки длились по три дня. Потом прочитал: Аллен Карр

"Легкий способ бросить курить"... и получилось. До сих пор не курю (почти 3 года) и не тянет. Советую всем, кто решил бросить єту гадость, прочесть єту книгу. Только сначала надо захотеть бросить, а уж потом листать страницы. Большинство думает что ета книга, как будто магическая кнопка, - нажал и не курю (потому и не получается). Если уловить суть то должно все получиться. На самом деле, суть книги не в том КАК бросить курить (бросать то нечего) а в том, ЧТО ЭТО ОЧЕНЬ ЛЕГКО. В принципе, про все это (тем кто не любит читать) может рассказать и живой человек, но... проблема заключается в том, что с человеком завязываеться дискуссия, начинаешь не соглашаться и отстаивать свою мотивацию "почему я курю", а вот куску бумаги попробуй розкажи зачем ты куриш! Ты можешь просто согласиться или не согласиться со строками этой книги. Также ты можешь просто курить дальше или не курить как и не курил прежде. Забрать приз или играть в супер игру? - вибор за вами. Терять, уважаемые курильщики, вам нечего, ибо время потраченное на эту книгу есть ничто по сравнению с грядущими перспективами.

[jazloj 1846]

проповеди в церкви. реклама книги-в библиотеке.

пыс. и ваще у тебя загрузка великовата рассуждать тут.

[Alexey.L 1380]

А вы ВЛК вообще прошли или как? Сейчас вам аександр объяснит кто вы есть.

У меня на работе монтажник бросил курить. Пенсионного возраста дядька. Раньше как ни выйду в коридор, так он там стоит, хапец тушит. Я удивлён, он уже больше года не курит. Некурящим я его назову лет через 10, но упорство поражает.

[dancer 438]

реклама книги-в библиотеке.

Мама 35 лет курила. Подсунул книгу Карра. 3 года не курит...

Сам курю, но пластырь помог сократить до 3-х сигарет в день...

[V o v a 0]

проповеди в церкви. реклама книги-в библиотеке.

пыс. и ваще у тебя загрузка великовата рассуждать тут.

Тебе сигаретку? Или ты просто так... доебатся?