в

[vit_balance 1]

в

Изменено 5 л пользователем vit_balance

[Viking 1]

А можно видео(ну или фото) посмотреть где запечатлена поза описанная выше .НЕ в плане критики просто интересно посмотреть на эту позу в динамике.

Мне наоборот говорили всегда что широкие бёдра это не очень хорошо.

[Andrey 0]

http://www.tunnelcamp.com/videos.asp

там неплохо показаны базовые движения. Широкая или узкая база - это зависит от человека, комплекции, зависит от того как тебе удобнее.

[Grisha 369]

Лучшая поза:

- бедра максимально широко, возможно колени окажутся даже чуть ниже таза.

это придает устойчивость и стабильность начинающим

но очень мешает правильно использовать бедра на вводах - нога уже находится в крайней позиции, ограниченность движений

т.е. для начала улежаться - на здоровье

дальше учицца работать - ножки уже!

- ласты (голени) чуть подвернуты вовнутрь (идет опора на поток, проходящий между ног)

опять же - применимо к широко расставленным ногам, когда колени вывернуты наружу тоже

с остальным согласен, только все же лежим не на животе/груди, а скорее на верхней части бедер-нижней части живота с двумя контролируемыми центрами давления - ласты+руки

[Данила 8]

Про широкие бёдра не согласен.

Есть очень много нюансов

Но...делайте, как знаете...только вот другим не надо советовать)

[sergant 3]

Широкие бедра - есть "зло"

[lisiyserg 381]

Кас Дамато был великим теоретиком бокса. Он знал о технике все, нашел и вырастил Тайсона, но его бы побил любой хулиган. Это я к тому, что теоритечески можно прекрасно представлять, что нужно делать. А вот почувствовать это телом, запомнить телом, причем расслабляя и напрягая не думая каждую мышцу можно не научиться никогда. Или научиться за много-много прыжков и много часов в трубе.

И как вывод - только практика. :angry:

[Данила 8]

По поводу "широких бедер" не буду спорить, просто попробуйте.

Может быть не совсем ясно я выразился, но "широкие бедра" здесь не значит "во вводе". Остается более чем достаточно место для широкого диапазона движений.

Не важно.

Групповая подразумевает быстрые движения.

Лёжка в широкой позе не позволит:

1. быстро сделать ввод - надо принять для начала нормальную "зауженную" позу.

2. лежать в "кривых" фигурах будь то двойка-бревно или четвёрка...например, 15-й блок.

[Jevgenja 0]

Тоже летала с Кузнечиком, сначала меня эта техника очень удивила, но весч действительно эффективная. Постараюсь сделать фоту из видео

[Данила 8]

На начальном этапе можно и такие вращения осваивать...может, у Кузнечика метода такая.

Вращения "вглубину" гораздо агрессивнее, но их надо и аргессивнее останавливать...Не факт, что вы бы с ними справились. А когда моск ваш адаптируется к подобным перемещениям, Кузнечик даст вам вводы в глубину.

Это моё предположение про его методу обучения. Рекомендую пообщаться с ним, а уже после этого писать сюда))

[Andrey 0]

Рекомендую пообщаться с ним, а уже после этого писать сюда))

+1, ибо мне было сказано - "пока держи ноги как удобно, потом база станет уже сама".